SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie zapasy

  • [...] środkami typu gh itp bo oleje to tam luźniej traktowałem ale teraz tylko i wyłącznie sprawdzone będzie szło. Przydałoby się coś w stylu poddział "Doping-planowane badania" gdzie piszemy co chcemy badać i robimy zrzutki, pewnie sporo osób by chciało wiedzieć wyniki danych labów. Ofc wyniki tylko dla składkowiczów. Z jednej strony to że wyniki [...]

    Odpowiedzi: 34268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-06 12:26:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zyebało to nie naprawiam ... Badania , zapasy ile dasz radę unieść i leżysz wentylem do góry do następnych zakupów . Nie ma labów idealnych bo każdy może zyebać poziom ale na daną chwilę będę brał i nie ryzykował innych skoro się nie przejadę osobiście a że cena odpowiada to czego chcieć więcej i szukać gdzie indziej skoro wsio hula aż miło ...

    Odpowiedzi: 34268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 19:18:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie gdzie ktoś ostatnio badał jakieś środki? Ja w lab4tox ale tam tanio nie jest -) a kończą mi się zapasy przebadanych rzeczy i chce przebadać testa/enan lub cyp deke menta hgh

    Odpowiedzi: 34268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-20 07:32:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie gdzie ktoś ostatnio badał jakieś środki? Ja w lab4tox ale tam tanio nie jest -) a kończą mi się zapasy przebadanych rzeczy i chce przebadać testa/enan lub cyp deke menta hgh Eko analiza. Koszt 250pln soki i pepki. Z chęcią bym się dorzucił do badania gh w zależności jakie bys badał?

    Odpowiedzi: 34268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-20 08:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na rynku jak byl dostep do surowaca dobrego produkowanego w USA. Dla nnie to firma krzak i jak robi to nadal to nie wiadomo co ma w puszkach. Moga np pisac ze maja superdrol a moga miec DMZ wymieszne z czyms bo gdzie niegdzie jeszcze jakies zapasy zostaly i trzeba je spuscic a najlepiej do Europy bo nikt nie poniesie zadnej odpowiedzialnosci.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 15:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie chodzi o to że ma.być minimum wegli i potem HF. I FAT głównie nasycony. Bankowo przywale kiedyś tak z 5-6 tysi z samego fatu. Jajca i tłuste miecha. Kiełbasa parówki. To mogę jeść w opór. To co najbardziej tłuste najlepiej wchodzi. Orzechów/masła da się zjeść te 150-200g ale głód zabity na kilka godzin. Ew.przepłacać ładowania weglami [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 17:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego że białko ma wysoki TEF ale też dużo cześć jest wykorzystywana na cele energetyczne, gdyż- w odróżnieniu do węglowodanów czy tłuszczy- nie mamy żadnego zbiornika gdzie trzymamy zapasy białka. Jakaś tam mała pula aminokwasów zawsze jest dostępna ale nie ma typowego zbiornika na nadmiar białka. Nadmiar węglowodanów może iść do [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-23 11:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 12 dni. Potem 4 tygodnie i koniec. Gdzie tydzień znowu cofanie cofki która pewnie nastąpi. Lecz lecę do Polandii więc szama na własną rękę,więc to nie to samo co wczasy gdzieś w ciepłych regionach z hotelem ,basenem ,zarciem i nic nie robieniem. Planuję spróbować HajKarb Low FAT Haj Alko. Cofka będzie ale spróbuję ja zminimalizować unikając [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 20:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma czytając eksperymenty zauważyłem iż dużą wagę przykładasz do czasu treningu sugerując by był on jak najkrótszy. Mam zatem pytanie dotyczące przerw pomiędzy ćwiczeniami/seriami. Czy wg. ciebie przerwy pomiędzy seriami powinny być jakoś z góry sztywno ustalone czy starać się w możliwie jak najkrótszym czasie (oczywiście nie raz po razie, chyba [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 16:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp Byłem już u lekarza bo nic nie puszcza i w sumie narazie bez antybiotyku że z względu na falki no i przy okazji nasluchalem się o bialku xd Wyszło mi tez nadciśnienie gdzie w sumie nigdy idealnego nie mam ale już zapisałem się do kardiologa i sie prsebadam. Na gardło zatoki itp co mi tam jest dostałem jakiś lek krople do nosa i płukanie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 06:50:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    PIĄTEK. Pobudka o 8, szykowanie posiłków, pakowanie itd itp. O 9.30 mąż odebrał Rafała Norasa (Muczakosa) z dworca. Pojechali na siłownię Metro Flex gdzie Rafał zrobił szybki trening. Około 11 zjedliśmy drugi posiłek, byliśmy gotowi do wyjazdu. O niczym nie zapomnieliśmy, dotarliśmy na miejsce cali i zdrowi bez zbędnych przygód na drodze około 17. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-17 23:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jogginów są bardzo intensywne niemal w każdym znaczeniu... Czemu więc ktoś miałby rezygnować z regulowania przepływów energii i poprawy zdrowia tą drogą na rzecz np. aikido, gdzie można sobie nawet zwichnąć obojczyk gdy ktoś zlekceważy rzut (co sprawdziłem, lecz nie żałuje:). Czyżby odpowiedzią miał być bardziej wyrazisty aspekt walki? Aby [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 08:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosić o powtórzenie @-) Mam niestety podobnie. Efekt używania dousznych słuchawek i słuchania głośno muzyki.Wkurzające i uciążliwe. Najbardziej to przeszkadza na imprezach gdzie jest dużo ogólnego szumu i ciężko w ogóle zrozumieć osobę nawet siedzącą tuż obok. Właśnie słuchawek nie używam ;-) To bardziej kwestia takiego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10701 Data: 2017-05-24 10:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (do przyjmowania i zadawania lowkicków) oraz dla grapplerów (jako fundament przy większości technik grapplerskich oraz do walki gardą). Paradoksalnie - nawet w sportach gdzie nie zadaje ani nie przyjmuje się ciosów na nogi - muszą być one w znakomitej kondycji (np. boks, zapasy) Ale, czy mogę zmodyfikować trening eliminując z niego [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 13:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieki tez technice i stylowi walko, ale tez niesamowitej formie, dlatego w odroznieniu od Aldo nie sadze zeby 4/5 rund bylo dla niego problemem. Tu napisalem o uderzanych gdzie malo wad dostrzegam w grze i stylu Conora i jest 1 z najlepszych strikerow w historii mma. Zanim napiszecie hejty pomyslcie ze piorkowy ma 6 na 7 walk przez ko/tko i 13 [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 00:51:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nerwowym. Dobrze wiemy, że to włókna FOG I FG definiują przekrój poprzeczny mięśnia, a na nie najbardziej wpływamy treningiem anaerobowym i odpowiednią suplementacją gdzie Nitrobolon Energizer spełnia na pewno swoją rolę. 3. Ważna jest aktualizacja niektórych substancji. Przede wszystkim kreatyny. Sęk w tym, żeby wybrać najlepsze formy i [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15136 Data: 2008-05-02 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dołożyłem dużo. Dziwne, i tak teraz myślę, że to wszystko to chyba wcale nie są jakieś oznaki przetrenowania, a po prostu sidy nandro... Bo fajne to przetrenowanie, gdzie na KAŻDYM treningu dokładam i dokładam %-) A deka zawsze dość mnie muliła, choć teraz myslałem że na 500mg tego nie będzie. No ale kiedyś do grama deki szło 1,5g testa, [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-08 14:15:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wpływ, ponieważ będzie miał problemy z utrzymaniem dystansu i po prostu zacznie się gubić. JDS przez większość walki przewalczył tak jak Overeem chciał. Walcząc na dystans, gdzie presja była za słaba (JDS zadał uwaga kilka ciosów w ciągu kilku pierwszych minut walki!, ogólnie 7!!!! ciosów znaczących w pierwszej rundzie walki, wyprowadził jedynie [...]

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 12:04:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] dobrym momencie". Co to znaczy? Jeżeli uprawiamy intensywny sport, ekstremalny - a taki jest triathlon, mamy pewien cykl treningowy. Najlepszym momentem byłaby taka chwila, gdzie zaczynam po odpoczynku trening. Wiem z czym wchodzę w mój program treningowy, określam swój poziom wyjściowy. Oczywiście te parametry wahają się okołodobowo, [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] porobić skoki w dal by się przebić z siła w siadzie, wprowadzić tej dynamiki więcej, no bo ostatecznie ten trening siłowy to tylko jedna ze składowych w innych sportach, gdzie sylwetki przyciągają uwagę Pań :-) pamiętam jak trenowałem zapasy, na dole była sekcja lekkoatletyki, tam dziewczyny na prawdę miały grube wyniki w sensie i podciagały [...]

    Odpowiedzi: 14280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 11:17:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)